¿POR QUÉ LA CREATINA FALUX ES LA MEJOR OPCIÓN?
1. A diferencia de la mayoría de las marcas del mercado que solo utilizan creatina micronizada, este producto pasa por un proceso de ultramicronización, logrando partículas mucho más finas y homogéneas.
2. La ultramicronización sí marca la diferencia cuando buscás mejor disolución, mejor absorción y resultados reales.
3. Nuestra creatina está desarrollada para quienes buscan máximo rendimiento, mejor absorción y cero molestias digestivas
4. Calidad y pureza:
· Creatina monohidratada 100% pura
• Sin azúcar, sin saborizantes, sin rellenos
La creatina es una sustancia que producimos en nuestro cuerpo (mayormente en el hígado y los riñones) y también la podemos ingerir de alimentos como la carne de vaca, cerdo, pollo o pescado. Pero la cantidad de creatina en dichos alimentos es muy baja, y es por eso que se recurre al suplemento. La creatina desempeña un papel fundamental en la producción de ATP que es la principal fuente de energía para los músculos. Por lo que podemos concluir que es un suplemento 100% natural y efectivo.
La creatina se puede consumir en cualquier momento del día, ya que funciona por acumulación. Esto quiere decir que, si hoy por ejemplo tomamos creatina, no nos va a hacer efecto para el entrenamiento de este mismo día. La creatina que tomemos hoy se va a acumular con la que tomemos mañana, pasado, y así sucesivamente y recién en 2 o 3 semanas de la primer ingesta vamos a empezar a notar sus efectos. Es por eso que se recomienda ser persistentes y tomarla todos los días.
Para saber cuánta creatina tenemos que consumir por día, podemos hacer un sencillo cálculo. Este consiste en multiplicar nuestro peso por 0,1 y eso nos va a dar la cantidad de creatina en gramos que debemos consumir por día. Para que quede más claro, vamos con un ejemplo: supongamos que pesamos 80kg. Debemos hacer 80×0,1= 8gr de creatina por día.
La whey protein o proteína de suero de leche es un suplemento alimenticio basado en la extracción del suero de la leche. Este es utilizado para aumentar la masa muscular, la fuerza y la recuperación debido a su alta concentración de proteínas.
La creatina se puede consumir en cualquier momento del día, ya que funciona por acumulación. Esto quiere decir que, si hoy por ejemplo tomamos creatina, no nos va a hacer efecto para el entrenamiento de este mismo día. La creatina que tomemos hoy se va a acumular con la que tomemos mañana, pasado, y así sucesivamente y recién en 2 o 3 semanas de la primer ingesta vamos a empezar a notar sus efectos. Es por eso que se recomienda ser persistentes y tomarla todos los días.
Para saber cuánta creatina tenemos que consumir por día, podemos hacer un sencillo cálculo. Este consiste en multiplicar nuestro peso por 0,1 y eso nos va a dar la cantidad de creatina en gramos que debemos consumir por día. Para que quede más claro, vamos con un ejemplo: supongamos que pesamos 80kg. Debemos hacer 80×0,1= 8gr de creatina por día.